Nganjuk - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Nganjuk, dr. Nur Cholis menyarankan saat mudik lebaran untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan agar tubuh kembali fit setelah perjalanan jauh.
Menurut Nur Cholis, konsumsilah minuman yang bisa menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh akibat kelelahan, seperti jahe anget.
Mantan Direntur RSUD Nganjuk itu juga menyarankan untuk meninggalkan tradisi atau kebiasaan buruk pengendara jarak jauh yakni mengonsumsi minuman berenergi secara berlebihan.
Hal tersebut karena minuman berenergi bisa menyebabkan ketagihan dan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Lebih lanjut Nur Cholis menyarankan jika para pemudik merasa lelah ataupun mengantuk saat berkendara, lebih baik beristirahat sejenak. (Komarudin)
0 Comments